セリブラルセラピー体験

なんかテレビでやってまいたが、セリブラルセラピーというのがはやっているらしいですね

セリブラルセラピーってちょっと言いにくいですが、セリブラルというのは脳のことで、

脳を癒すと効果があるということらしいです。

体験者の方によると、とにかく気持ちがいいらしく、15分もすると寝てしまうそうです。

脳からもリラックス状態を示すθ波が出るらしく、効果も実証されているようですね。

ちょっと気になったので書いてみました。

他にもセラピーって色々あるんですね

カラーセラピーとか森林セラピーとかいろいろあるようです。

癒されるという観点で見ると森林浴とか動物と触れ合うとかは普通の人でも

癒されますよね。

何かとストレスの多い現代では、意識的に癒しに触れていないとストレスに

負けてしまうということでしょうか。人によっても何で癒されるかという事も違うでしょうから

自分にとっての癒しを見つけるのは大事かもしれませんね